Püüd loobuda kõikidest headest, kuid paksuks tegevatest toitudest võib lõppkokkuvõttes panna inimesi veel rohkem sööma, kirjutab BBC terviseuudiste internetilehekülg.
Naised, kes püüdsid loobuda šokolaadile mõtlemisest, sõid seda umbes poole rohkem kui need, keda julgustati rääkima oma kiusatusest. Selline tagasilöögi efekt võib kehtida ka suitsetajate puhul, teatavad uuringu autorid Herefordshire’i ülikoolist ajakirjas Appetite.
Projektijuht doktor James Erskine eksperimenteeris 134 tudengiga, paludes neil, kas suruda alla kõik oma mõtted šokolaadi suhtes või rääkida, kui väga nad seda maiust armastavad. Pärast seda tuli tudengitel maitsta kaht eri marki šokolaadi, arvates, et uuringu käigus jälgitakse, kumma šokolaadi kasuks nad otsustavad. Tegelikult jälgisid uurijad hoopis söödud šokolaadi kogust. Naised, kes püüdsid suruda alla oma kiusatust, sõid keskmiselt kaheksa šokolaaditükki, seevastu need, kes rääkisid šokolaadi söömisest võtsid keskeltläbi viis tükikest. Meeste puhul sellist erinevust ei märgatud.
Doktor Erskine ütles, et seda on varemgi täheldatud, et kui mingit mõtet alla surutakse, siis lõppkokkuvõttes mõeldakse selle üle veelgi rohkem. Nüüd on olemas konkreetne näide, kuidas see toimib toidu valiku puhul. Ja parim soovitus nendele, kes soovivad niiöelda patustest toitudest loobuda, on neid mitte täielikult vältida.
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar