Unetus tapab

Magada on hea ja tervislik, aga unepuudus võib koguni tappa. Britannias tehtud suur uurimus selgitas välja, et need, kes liiga vähe magavad, surevad teistest kaks korda tõenäolisemalt südamehaiguse tagajärjel. Kümne tuhande briti riigitöötaja kohta ligi paarikümne aasta jooksul kogutud andmetest järeldub, et neil, kes piirdusid öösiti viie või veel vähema unetunniga, kasvas surmaoht teistega võrreldes 1,7 korda ning sealhultas tõenäosus surra südame-veresoonkonna haiguse tagajärjel lausa kahekordistus. Need uurimistulemused näitavad kõnekalt, kui ebatervislik või isegi eluohtlik võib olla liigtormakas kaasaminek tänapäeva tempoka elurütmiga.Uuringus jälgiti 35 kuni 55 aastaste inimeste uneharjumusi aastail 1985 kuni 88 ja uuesti aastail 92 kuni 93, ning aastal 2004 tehti suremusstatistikat. Analüüsis püüti välja sõeluda kõik muud võimalikud riskifaktorid ja just uneharjumused sõelale jätta. Küsitluste järgi tuleb tervelt kolmandikul Briti saarte elanikest sageli ette, et öine uni vältab vähem kui viis tundi. Ameeriklaste seas on selliseid inimesi aga lausa 40 protsenti.